2021-06-22 出勤まで4時間だけど寝たら終るというときのもしかしたらの回避法 1、スポーツドリンクや水などを1リットル以上飲んでトイレに行きたくて目が覚める。2、カフェインをいっぱい接種して寝る。3、目覚まし時計は3m離れた所に置く。ていうか、あなたは躁うつ病かもしれない。